瑜伽从初级到高级（100课）

kkshow · 发表于 2024-8-28 17:20:22

瑜伽是一种源自印度的身心灵健康的练习方式，通过调息呼吸、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复自觉与自愈，改变人体的亚健康状态。瑜伽课程从初级到高级，通常可以分为多个阶段，每个阶段都有不同的目标和要求

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涵舒来了 · 发表于 2024-8-28 17:20:22

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巴蜀学文 · 发表于 2024-8-28 17:48:51

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johnson · 发表于 2024-8-28 21:20:47

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水月琬琰 · 发表于 2024-8-29 11:26:05

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心思来了 · 发表于 2024-8-29 13:43:27

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jiangrf · 发表于 2024-8-29 23:07:38

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qq37194924 · 发表于 2024-9-1 22:58:36

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mmruanjian · 发表于 2024-9-2 16:16:21

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lisa888 · 发表于 2024-9-2 16:58:22

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